Spinning ist eine Ausdauersportart, die auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt wird. Obwohl keine Fortbewegung stattfindet, wird häufig vom „Fahren“ auf dem Indoorbike gesprochen. Die Analogie zum Outdoorbiken liegt beim Rennradfahren. Ideales Training zu motivierender Musik zum Aufbau von Ausdauer- und Fitness für Einsteiger wie auch Profies.
Das Spinning kam in den 1970er und 80er Jahren in Mode – wesentlich beeinflusst vom Training auf Rollentrainern, der Freien Rolle und dem Ergometer-Training zu Zwecken der Leistungsüberprüfung.
Gerade für Einsteiger oder jemand, der Spinning mal ausprobieren möchte, bieten wir einen Spinning-Einsteiger Kurs an.
Für Kenner und Fortgeschrittene haben wir einen Spinning-Profi Kurs.