Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. In erster Linie für Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining wird...
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Carpe diem. Nutze den Tag. Nach diesem Motto gestalte ich mein Leben. Tag für Tag, voller Optimismus, Lebensfreude und viel Humor. Das spüren auch die Kunden in meinem pilates.balance Studio. The sunny side of pilates!
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Mach dich glücklich!
Sport macht nicht nur fit und eine gute Figur – es macht auch glücklich!
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Lebe gesund!
Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.
Fitness hilft dabei!
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Ich habe Spaß am Unterrichten, Wissen vermitteln, Korrigieren und Motivieren!!!
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Unsere Kurse
Step
Step ist eine Form des aeroben Fitnesstrainings. Sabine stellt euch die Übungen vor und gibt Anleitungen für die korrekte Durchführung....
Personal Trainer
Jederzeit auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten möglich. Schon morgens ab 8:00 Uhr. Bei gesundheitlichen Problemen, zur Optimierung persönlicher Ziele. Mit...
Spinning
Spinning ist eine Ausdauersportart, die auf stationären Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes oder Spinbikes mit Musik ausgeführt wird. Obwohl keine Fortbewegung...
Bootcamp
Funktionelles Training im Wechsel mit Ausdauer- / Agility-Blöcken. Fatburning pur! Power yourself! Der Begriff Bootcamp stammt aus den USA. Rekruten...
Switching
Bei uns ist Switching von 6.30 Uhr bis 23:00 Uhr möglich. Natürliche Bewegungen an Geräten, ausgeführt im Stehen wird Switching...
Für mich ist Pilates bei Susanna perfekt. Ich habe keine Rückenprobleme mehr und schlanker bin ich auch geworden.
Ich kann nur jedem empfehlen es auszuprobieren.
Annette Kast
Seit 10 Jahren im StudioZuerst konnte ich es mir nicht vorstellen, in ein Pilates-Studio zu gehen, aber ich habe mich von meinen Kumpels überzeugen lassen. Heute bin ich froh diesen Schritt gegangen zu sein. Mir gefallen vorallem die BIC und die Spinning-Einheiten.
Hans-Jörg Lauter
Seit 2 Jahren im StudioNach der Geburt meines Sohnes war es mit meiner Figur vorbei. Durch die Kinderbetreuung vor Ort und dem pilates.light-club habe ich es geschafft meine alte Figur wieder zu erlangen. Es macht mir viel Spaß in der Gruppe zu trainieren. Dank Susanna habe ich viel über Ernährung gelernt und tolle Rezeptideen erhalten. Vielen Dank Susanna!
Yassemin Krombach
Seit 6 Monaten im StudioKursübersicht
Über die Filtermöglichkeit kannst du dir einzelne Kurskategorien anzeigen lassen.
Wenn du auf einen Kurs klickst, erhältst du mehr Informationen darüber.
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