pilates.balance Gymnastikstudio

Ich habe das Pilates.Balance Studio am 1. Dezember 2006 gegründet und bringe mittlerweile über 42 Jahre Erfahrung als Trainerin mit. Ich finde es einfach schön, Menschen für Bewegung und Gesundheit zu begeistern; sie zu unterstützen, um Wege zu finden, die sie benötigen, um ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen . Bei mir sind alle willkommen, unabhängig von Herkunft, Glauben, Alter oder Erscheinungsbild.

Diese Offenheit schafft eine einladende Atmosphäre, in der wir uns alle wohlfühlen können.

Unser Angebot ist speziell auf Frauen, Paare und Familien ausgerichtet. Auch Mütter mit Babys ab der 6. Woche unterstützen wir gerne bei der Rückbildung. Dank unseres Kids-Clubs, der direkt an die Trainingsfläche anschließt, können auch Mütter problemlos trainieren.

Bei uns wird mit Freude und Humor trainiert, selbst wenn das Training intensiv ist. Von Pilates über Cardio bis hin zu individuellen Krafttrainings- und Ernährungskursen – wir haben ein umfassendes Programm, das wir mit Herz und Leidenschaft gestalten.

Mein Team und ich gestalten unsere Kurse – von Zumba über Step-Aerobic bis Spinning – immer mit Freude und Energie.

In diesem Jahr habe ich den Cardiobereich erweitert, um noch besser auf die steigende Bedeutung von Herz-Kreislauf-Training einzugehen. Professionelle Crosstrainer, Laufbänder, Stepper und vieles mehr stehen bereit, um deine Fitness und Gesundheit zu fördern, deine Fettverbrennung anzukurbeln – egal, ob du lieber drinnen oder draußen trainierst.

Im multifunktionalen Raum im Untergeschoss findest du alles, was das Fitnessherz begehrt: Auf 300 qm stehen über 40 Geräte zur Verfügung, die sowohl für Fitness- als auch für Rehatraining geeignet sind. Hier trainieren schon Teenager ab 14 Jahren – viele von ihnen sind Kinder von Mitgliedern, die seit der Studiogründung bei mir sind. Auch die Älteren von uns 60 Jahre und älter fühlen sich in der entspannten und unterstützenden Atmosphäre rundum wohl.

Hier findet du aber keine typischen Bodybuilder. Meine "Muckibude" ist ein Ort für alle, die in Ruhe und ohne Gedränge trainieren möchten. Du kannst den Raum jederzeit über einen separaten Eingang betreten, rund um die Uhr er ist nie überfüllt. Bei mir trainierst du ohne Wartezeiten und in einem angenehmen Umfeld; denn ich achte bewusst auf eine regulierte Mitgliederzahl. Von Zumba über Step-Aerobic bis hin zu Spinning und Cardioworkouts kannst du hier alles genießen.

Ich nehme mir persönlich die Zeit , gemeinsam mit dir deine sportlichen Ziele zu besprechen: Kraftausdauer, allgemeine Fitness, Muskelaufbau oder Body Sculpting – Die beste Methode für eine straffere und definierte Figur.

Die empathische familiäre Atmosphäre machen mein Studio zu „dem besonderen Ort“ für Fitness und Gesundheit.