Der Kurs für alle, die Pilates zu ihrer Profession gemacht haben.

Ich lade dich perönlich ein, um an diesem Kurs teilzunehmen.
Die Basics sitzen perfekt und du kannst dich für Übungsabfolgen begeistern, die den Kern des Pilatestrainings bilden:

  • Die Kunst der Körperkontrolle. So nannte Josef Pilates eigentlich sein Training.
  • Openleg Rocker, Swandive, Jack the Knife, Corkscrew sind der Auftakt zu einem neuen Pilatesfeeling.
  • Du lernst deinen Körper neu kennen, wirst eine unglaubliche Körperspannung erlernen.

Ich freue mich dich dabei zu unterstützen und zu motivieren.

Kurstermine

Mittwoch
08:45 - 09:30
Donnerstag
18:00 - 18:45

Besonderheiten

Großes Badetuch
erforderlich
Bequeme Kleidung
sinnvoll
Wasser zum Trinken
mitbringen