Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erlernst du alle Grundlagen, die du für andere Pilateskurse brauchst: Atemtechnik, Powerhouse, die...
Archive for Kategorie: Anfänger
![Pilates PZ 🖥️ Pilates PZ 🖥️](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/bbp-820x466.jpg)
Pilates PZ 🖥️
Pilates-Problemzonen: Bauch, Beine, Po+Brust, Arme-Training Dein Fett am Bauch stört dich schon lange? Nach der Schwangerschaft möchtest du deine schlanke...
![Pilates BBP 🖥️ Pilates BBP 🖥️](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/bbp-820x466.jpg)
Pilates BBP 🖥️
Pilates-Training der besonderen Art: Mit Spaß und motivierender Musik zum Ziel! Der flache, feste Bauch ist der Traum der meisten...
![Pilates Rücken 🖥️ Pilates Rücken 🖥️](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/pilates-ruecken-820x466.jpg)
Pilates Rücken 🖥️
Durch Fehlhaltungen im Alltag, falsche Belastungen im Beruf oder einfach nur fehlende Bewegung leidet unser Rücken. Er muss so manches...
![Zumba 🖥️ Zumba 🖥️](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/power-820x466.jpg)
Zumba 🖥️
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes...
Walking
Du suchst eine Möglichkeit deine Ausdauer zu verbessern, möchtest dich gerne draußen an der frischen Luft bewegen? Dann freue dich...
![Pilates.light-club Info-Veranstaltung Pilates.light-club Info-Veranstaltung](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/light-club-820x466.jpg)
Pilates.light-club Info-Veranstaltung
Erfahre alles übers abnehmen… Mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen. Termine auf Anfrage Die Teilnahme am pilates.light-club wird von den meisten Krankenkassen...
![Spinning Einsteiger Spinning Einsteiger](https://www.pilatesbalance.de/wp-content/uploads/2017/04/spinning-820x466.jpg)
Spinning Einsteiger
Einweisung in Fahrtechnik und Spinning-Bike, kurze Lieder. Reine Fahrzeit ca. 35 min.